Sudah selepas 40 tahun, ramai wakil seks yang lebih kuat menyalahkan kelemahan kuasa lelaki dan masalah berulang dengan wanita. Tetapi kesihatan seksual adalah penting pada mana-mana umur.
Sekiranya seorang lelaki mempunyai masalah dengan kehidupan intim pada usia tua, maka memulihkan potensi selepas 60 tahun menjadi relevan untuknya. Kesilapan boleh menyebabkan kekurangan testosteron dalam badan, yang membolehkan anda mengekalkan keinginan seksual. Cara untuk meningkatkan potensi adalah pendekatan yang betul untuk gaya hidup, penolakan tabiat buruk dan penggunaan ubat-ubatan khas.
Jadi, mari kita lihat punca-punca masalah yang timbul dan bagaimana untuk menyelesaikannya.
Mengapa potensi berkurangan dengan usia
Badan yang semakin tua berfungsi dengan kurang baik, dan itu menjejaskan setiap sistem organ. Pembiakan tidak terkecuali. Faktor-faktor berikut membawa kepada penurunan kuasa lelaki pada usia 60 tahun:
- Penurunan sintesis testosteron, hormon lelaki utama.
- Melemahkan aktiviti kelenjar endokrin.
- Kemerosotan keadaan saluran yang membekalkan darah ke zakar. Akibat kekurangan zat makanan dan gangguan metabolik dalam badan, plak boleh terbentuk pada mereka.
- Kesan tabiat buruk - merokok jangka panjang dan penggunaan alkohol.
- Kemerosotan hubungan dengan pasangan, kehilangan minat terhadapnya, kehilangan daya tarikan luaran, kekurangan kebaharuan dalam hubungan intim.
Seperti yang anda lihat, terdapat banyak faktor yang mempengaruhi negatif, dan oleh itu kebanyakan wakil separuh kuat manusia pada usia 60 tahun mempunyai pelbagai manifestasi disfungsi erektil atau mengalami mati pucuk separa.
Mengenai peningkatan kuasa lelaki
Jadi, anda boleh menghapuskan sendiri beberapa faktor di atas, menggunakan cadangan berikut:
- pembetulan prestasi.Jika pada 30 seks yang lebih kuat disyorkan untuk mengambil lebih banyak sayur-sayuran, krim masam dan daging, pada 60 matlamat utama adalah untuk melindungi tubuh daripada aterosklerosis. Atas sebab ini, diet harus diperkaya dengan sayur-sayuran, beri dan buah-buahan, dan penggunaan daging berlemak harus diminimumkan. Secara umum, lupa tentang makanan siap sedia dan makanan segera. Madu dan kekacang perlu dimakan setiap hari.
- Penggunaan kompleks vitamin dan mineral dan makanan tambahanPengayaan badan dengan bahan berguna, termasuk zink.
- Menghilangkan penyakit kroniklebih tepat lagi, pengurangan bilangan kambuhan mereka. Diabetes mellitus, aterosklerosis, prostatitis, hipotiroidisme menjejaskan keinginan seksual. Penyakit-penyakit ini mengurangkan ereksi dengan ketara.
- Penggunaan perangsang potensi.Kadang-kadang "rangsangan" luaran membantu memulihkan potensi kepada wakil jantina yang lebih kuat, yang merupakan pil khas yang meningkatkan kebolehan seksual untuk masa tertentu. Dana sedemikian meningkatkan potensi, memanjangkan hubungan seksual dan meningkatkan kehidupan intim dengan ketara. Pada masa yang sama, perlu diingat bahawa pada masa dewasa ubat-ubatan tersebut harus diambil atas cadangan doktor, dengan mengambil kira kontraindikasi dan penyakit kronik. Pakar sering menasihati lelaki berusia enam puluh tahun untuk mengambil dos kecil ubat, kesannya bertahan sehingga 36 jam dan membolehkan lelaki itu berasa muda dan kuat semula.
- melakukan senaman kegelIntipatinya adalah penguncupan dan kelonggaran bergantian otot yang bertanggungjawab untuk membuang air kecil. Di samping itu, berjalan jauh, kardio, senaman untuk pinggul dan akhbar mempunyai kesan positif terhadap kekuatan lelaki.
- Keteraturan hubungan intim.Pakar menasihatkan supaya tidak membenarkan jeda lama dalam hubungan seks. Kehidupan seks yang tidak teratur pada mana-mana umur mengurangkan keinginan seksual dan ereksi. Hubungan rapat dengan wanita dari sekali seminggu hingga dua kali sebulan adalah optimum.
- penolakan tabiat buruk.Sudah tentu, ini adalah tugas yang paling sukar, tetapi menyingkirkan penggunaan alkohol yang berlebihan dengan ketara meningkatkan keadaan umum badan lelaki dan meningkatkan nadanya.
- Penggunaan ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan ereksi.Kami bercakap tentang tincture alkohol ginseng (jika tidak ada kontraindikasi), rebusan rumput Dubrovnik yang merangsang ereksi dalam masa 30 minit selepas pengingesan. Debunga lebah, debunga tumbuhan yang tidak diproses, juga berfungsi sebagai perangsang yang kuat. Alat sedemikian dengan sempurna merangsang kuasa dan tenaga seksual.
Seperti yang anda lihat, terdapat banyak cara untuk memulihkan dan menyokong kuasa lelaki. Mereka mesti digunakan secara konsisten dan kerap. Ini adalah satu-satunya cara untuk menyekat penuaan semula jadi dan semua proses yang berkaitan.